踊れるって楽しい
My Profile
初めまして。中川愛と申します。幼少期は音楽が好きで、家ではピアノがおもちゃでした。中学校の授業で初めてダンスを経験し、高校卒業後は、自ら選んだ舞台芸術の世界に進みました。ジャズダンス 、クラシックバレエ、タップダンスを習い、気がついたら、ダンスは私のライフワークになりました。2019まで、およそ4年間踊りから離れておりましたが、2019秋より稽古を再開し、このタイミングでクラスを開講しました。舞台活動は、学生時代から、ミュージカルを軸に『山彦ものがたり』『真夏の夜の夢』『PAJAMA GAME』『王様と私』『CARMEN』『My Fair Lady』『越路吹雪ものがたり』『星の王子さま』『シンデレラストーリー』『草原の人』などに出演。その他スタジオパフォーマンス、紅白歌合戦、ディズニーテーマパークなど多数経験しました。2005年より指導開始、指導歴14年、学校、芸能プロダクション、大手スポーツクラブなど、子どもからご年配の方まで、幅広い年齢層のクラスを担当しました。
趣味は聖書研究、読書、ゴルフ、ピアノ
ギターと、美味しいものを食べることです。
どうぞ宜しくお願い致します。
クラスインフォメーション
ジャズクラス
日にち： 毎週土曜日
時間： 11:30amから1:15pmまで。
定員：12名
会場: モンテッソーリ国際学園 小学部園舎
1211 E Dyer Rd, #110 Santa Ana CA 92705
バレエクラス
日にち： 毎週水曜日
時間： 6:30pm〜8:00pmまで。
定員：６名
会場：モンテッソーリ国際学園 小学部園舎 1211 E Dyer Rd, #110 Santa Ana CA 92705
費用：ジャズ、バレエ共に $80.00 (4週間のセット価格）
初回体験のみ$20。
服装：動きやすい服装、専用シューズか靴下。
お申し込みは、その月毎にして頂きます。翌月の参加申し込みは、前月末日までにご連絡下さい。レッスン環境を整える為、定員人数を設けております。初レッスン参加につきましても、連絡をお待ちしております。レッスン20分前にはスタジオに入れます。レッスンの写真、動画撮影、録音はお控え下さい。ご理解をお願い致します。
バレエからえられるメリット
全身の筋肉が鍛えられる
全身の筋肉が鍛えられる
全身の筋肉が鍛えられる
バレエの基礎レッスンは、驚くほど単調で地味なものですが、その積み重ねによって、体をより自由に動かせるようになり、全身の筋肉が鍛えられていきます。また、自分の体の感覚に対する意識にも敏感になります。
立ち姿がきれいになる
全身の筋肉が鍛えられる
全身の筋肉が鍛えられる
バレエのレッスンは、両方の足の裏でしっかりと床を踏み、お腹を引き上げ、背筋を伸ばすということを、常に意識しながら行います。続けていくうちに、いつの間にか美しい姿勢が身についていきます。
柔軟性が身につく
全身の筋肉が鍛えられる
柔軟性が身につく
バレエでは、ゆっくりと確実に、身体全身を動かしていきます。日常生活や、他のスポーツとは違った独特な訓練によって、筋肉や関節の柔軟性が身に着きます。
気分転換になる
身体のバランスを整える
柔軟性が身につく
美しい音楽によって、脳が活性化し、ホルモンや自律神経のバランスをえます。また、運動がもたらす脳への効果も大いに期待出来ます。レッスンは、インストラクターが一つの動きを説明し、覚え、音楽に合わせて動き、左右両方を行います。時間内はこの繰り返しですので、集中力を引き出し、短期記憶の訓練にもなります。
身体のバランスを整える
身体のバランスを整える
身体のバランスを整える
バレエのレッスンでは、1つの動きを片方だけでなく、対象の動きも行いますので、身体は左右均等に鍛えられていきます。また深層筋が使われ、身体の軸が強化されます。身体の片方のみを使い続けるアスリートや楽器演奏者の方々のコンディショニングやスキルアップに繋がる報告もあります。
美しい所作が身につく
身体のバランスを整える
身体のバランスを整える
バレエのレッスンでは、体幹を意識するとともに、手先足先までも意識をしながら身体を動かします。顔を向ける角度、首の角度、身体を向ける角度、足を出す角度、腕を伸ばす角度など、細かいルールを自然に身につけることが出来ますので、続けることで、美しい所作が身につきます。